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家庭常见的祛痰偏方柠檬蜂蜜水做法

2024-03-18 16:08:06祛痰偏方
柠檬蜂蜜水的做法:

材料:
- 柠檬:1个
- 蜂蜜:适量
- 清水:适量

步骤:
1. 将柠檬洗净,切成薄片或挤出柠檬汁备用。
2. 将一杯温水倒入杯中。
3. 加入柠檬片或柠檬汁,根据个人口味可
柠檬蜂蜜水的做法:

材料:
- 柠檬:1个
- 蜂蜜:适量
- 清水:适量

步骤:
1. 将柠檬洗净,切成薄片或挤出柠檬汁备用。
2. 将一杯温水倒入杯中。
3. 加入柠檬片或柠檬汁,根据个人口味可适量增减柠檬的用量。
4. 加入适量蜂蜜,根据个人口味可适量增减蜂蜜的用量。
5. 搅拌均匀,柠檬蜂蜜水即可饮用。

注意事项:
- 建议早晚空腹饮用,持续数天有助于祛痰润肺。
- 如果柠檬味太浓,可以适量加水稀释或减少柠檬的用量。
- 柠檬蜂蜜水适合一般人群饮用,如果有胃酸过多、胃溃疡等胃肠道问题的人群应慎重食用,如有不适应立即停止食用并就医。
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