少白头,是指人尚在青少年时期,部分或者全部头发就已经开始变白。中医认为,头发过早变白的是由于肝血不足,或肾气虚弱,或血热导致的。日常要多注意调理阴阳气血。
何首熟地方
【组成】生何首乌、熟地各450克,桑叶300克,黑芝麻150克,万年青6片,银杏90个,桔梗45克。
【做法】将黑芝麻放入锅中,小火炒熟,连同其他材料共研成细末。
【用法】每日早饭后服50克,温水冲服。
【功效】治疗少白头。
首乌黑芝麻丸
【组成】何首乌、黑芝麻各100克。
【做法】将何首乌和黑芝麻共研成细末,调入少许白开水,制成丸状。
【用法】每日2次,每次6克,温水冲服。
【功效】用于治疗少白头。
黑豆黑芝麻方
【组成】黑豆25克,黑芝麻10克。
【做法】将黑豆放入锅中,文火炒熟;黑芝麻放入锅中,文火炒熟,同黑豆混合在一起,备用。
【用法】每日睡前食用。
【功效】乌发润发,用于治疗少白头。
首乌蛋汤
【组成】首乌30克,鸡蛋2个。
【做法】将鸡蛋洗干净,连同首乌共放入锅中,加适量水,煮30分钟。
【用法】吃蛋喝汤。
【功效】用于治疗少白头。
黑芝麻桑叶丸
【组成】鲜桑叶500克,黑芝麻250克,白糖适量。
【做法】黑芝麻放入锅中,小火炒熟;鲜桑叶去叶梗叶茎,洗净后晾干水分;将黑芝麻、桑叶研成末,加入白糖,混合均匀,调入少许白开水,制成丸状。
【用法】每日分早晚2次服用,每次20克,温水冲服。
【功效】治疗少白头。
桃仁桑葚方
【组成】桃仁1000克,桑葚500克,黑芝麻250克,蜂蜜2500克。
【做法】将上述所有材料共研成细末,加入蜂蜜,搅拌均匀。
【用法】每日2次,每日50克,温水冲服。
【功效】用于治疗少白头。
黑芝麻粥
【组成】黑芝麻25克,大米50克。
【做法】将黑芝麻、大米共放入锅中,加适量水,武火煮开后,转文火,煮至米粒软烂时即可。
【用法】日常食用。
【功效】用于治疗少白头,须早白者。
首乌当归饮
【组成】首乌30克,当归、生地、牛膝各25克。
【做法】将上述所有药材放入锅中,加适量水,煮30分钟。
【用法】代茶饮。
【功效】用于治疗少白头。
发表评论